עכבר העיר / מיכל בעדני - 08/07 ברגע אחד, כמעט בלתי מורגש מתחילה סוג של ההתרחשות במועדון "מקסים". ללא הקדמות, משפטי פתיחה מוכרים או בקשה לכבות פלאפונים, מתחילים זוגות היושבים בקהל, על הספה או על הבר, לנוע לצלילי המוזיקה שברקע. האמנות גולשת לחיים עצמם, לשיחות בין הנוכחים, לצחוקים, לנקודת המפגש המטושטשת והמסתורית. זוג חברות, שעסקו בשיחה ערה וקולנית, מבחינות פתאום שהגבר והאישה שלידן משיקים כוסות באופן אובססיבי וחזרתי. הן נבהלות לרגע ומיד משתתקות מבויישות כתלמידות שנקראו לסדר - שהרי המופע כבר התחיל. "רגעים" הוא מופע מחול-תאטרון יחיד מסוגו, המשלב אימפרוביזציות עם כוריאוגרפיות מוכנות מראש, המועלות בחללים אלטרנטיביים וניזונות מההתרחשות הספונטנית שהחלל והקהל מזמנים. הפעם נבחר חלל מועדון אפלולי עם בר פעיל ורחבת ריקודים קטנה, שם מתקיים מפגש עם היצירה שעוסקת ברובה בדימויים של בדידות, ניכור, נויירוטיות וכמיהה לאהבה. היוצרים המופיעים, הם תלמידי "PLAY" - מרכז אימפרוביזציה למחול ולתיאטרון בהנהלת אילנית תדמור. חלקם רקדנים מקצועיים, שחקנים או יוצרים מתחילים שזהו להם מפגש ראשון עם קהל ובמה. בשיתוף פעולה מוצלח מאוד עם בית-הספר למוזיקה "רימון" ובית-הספר לעיצוב חלל ותלבושות בהנהלת רקפת לוי, נוצר ערב מיוחד, ידידותי למשתמש וזורם. המוזיקה שליוותה את הערב כולו, הייתה לא פחות ממדהימה (!) ותרמה רבות לעיצוב האווירה האיכותית והמסקרנת. התלבושות היו מלאות חן ודמיון ואבחנו בדיוק וברגש את הדמויות השונות זו מזו. היוצרים המבצעים העלו קטעי סולו, סצינות מחול קבוצתיות וזוגיות, שנראו כפרי עבודה של חקירה אישית ופנימית. כל אחד מהם עבד עם הנתונים האישיים שלו, מה שאפשר להציג פסיפס אנושי המייצג נקודת מבט חדשה על האמנות כמחוברת לחיים, לא שיפוטית, אנושית וזמינה לכולם. אמנם לא כל הקטעים היו אחידים ברמתם, אך ללא ספק נוצרות כאן דמויות עם נפח, שבתנועה מינימליסטית מצליחות להביא סיפור אישי, חושפני ומעניין. לאורך הקיץ, יעלו תלמידי המרכז מופעים נוספים, במקומות ציבוריים שונים ברחבי תל-אביב, כגון בתי-קפה, מעברי חצייה, שדרות רוטשילד ועוד - ראו הוזהרתם. המופעים הבאים יתקיימו ב-10 וב-27 באוגוסט בשדרות רוטשילד בתל אביב.

אילנית תדמור - ריקוד

המתנה הגדולה בללמוד לנוע ולרקוד היא היכולת שלנו ללמוד להקשיב לפרטים הקטנים הפשוטים ולהפוך אותם למרגשים וגדולים.

בשיעור מבוא לאימפרוביזציה של התלמידים החדשים אני פותחת בנושא בסיסי, שהוא פשוט ומורכב בו-זמנית - היכולת להקשיב. בתחילת התהליך אנחנו לומדים איך להקשיב לעצמנו ובשלב מתקדם יותר לחלל, לפרטנר למוזיקה ועוד. מתוך החוויה של ההקשבה ושימת הלב שלנו נולדת התנועה החדשה

למעשה הריקוד קיים בנו כל הזמן, הוא רק מאוד קטן, עד שלעיתים הוא נעלם. ברגע שנאפשר לו קצת זמן ומקום הוא יצא חזרה החוצה. הרי האימפרוביזציה מעוניינת לעורר ולחדש לנו את החוויה שלנו על עצמנו על חיינו ועל גופנו.

בשיעור אימפרוביזציה, להבדיל משיעור מחול רגיל, המורה לא מדגימה איזה תנועות אנו צריכים ללמוד לעשות, אנחנו לא מחקים את המורה.

המורה לאימפרוביזציה נותנת את בעקרונות של הריקוד וכל אחד מחפש את דרכו כיצד הוא מבטא את עצמו. זו הסיבה שכל אחד יכול ללמוד לרקוד, בכל גיל ובכל מצב פיזי, שהרי כל אחד יוצר את שפת התנועה שלו.

בחיי היום יום שלנו אנחנו זזים ללא הפסקה, כולל בזמן השינה, באין ספור תנועות שאל רובן אנחנו כלל לא מודעים אליהן. לדוגמה: סידור השיער, תנועות קטנות בזמן שאנחנו מביטים במראה, באכילה, תנועות בזמן שאנחנו מדברים אל מישהו ועוד ועוד..

בכל רגע בחיינו אנחנו בתנועה.

כשמגיעים אנשים חדשים לסטודיו ואומרים "אף פעם לא רקדתי ואני רוצה לרקוד אימפרוביזציה, להביע את עצמי, אבל אני לא יודע לזוז! אף פעם לא רקדתי!" אני מיד שמה לב לכל אותן תנועות שהאדם מולי עושה והוא אינו שם את הדעת על כך, שאם רק ישים לב הוא כבר רוקד אימפרוביזציה.

כל אתן תנועות שאנחנו רגילים לעשות, אם נשים להן לב, יכולות להפוך לריקוד בין רגע.

אתם יכולים לגלות זאת על ידי תרגיל פשוט שתוכלו לעשות בעצמכם:

בפעם הבאה שאתם יושבים בבית קפה או שותים בבית, קחו כמה דקות ושימו לב לכל אותן תנועות בזמן שתית הקפה.

לדוגמה: באיזה אופן כף היד שלכם נוגעת בספל? מה הקצב של שתית הקפה? איך אתם בוחרים לשבת? רגל על רגל או נשענים על המשענת או יושבים ישרים על קצה הכיסא? לאן אתם מסתכלים?

אם רק תפנו את תשומת הלב מבלי לשנות דבר באופן שבו אתם נוהגים לשתות קפה, תוכלו פתאום לגלות עולם חדש של אין סוף תנועות קטנות שקורות בגוף שלנו בכל פעולה ואנחנו לרוב מפספסים אותן.

התנועות האלה הן תחילת הריקוד האימפרוביזציה שלכם זה הצעד הראשון שלכם כרקדנים.

אם תרצו ללמוד על התנועה שלכם ועל הדרך ללמוד לרקוד, המפתח נמצא ביכולת שלנו ללמוד להקשיב לפרטים הקטנים, ע"י שנאט את הקצב שלנו ואף נוכל לעצור את תנועה הבלתי מודעת שקיימת כל הזמן, ועל ידי הפיכתה לתנועה מודעת נעלה על גל האימפרוביזציה- ונתחיל את הריקוד שלנו בחיים.

לחיות אימפרוביזציה

מהי אימפרוביזציה?

להיכנס לסטודיו ולרקוד אימפרוביזציה עבורי זו חוויה הדומה לנסיעה למדינה רחוקה.

נסו להיזכר כיצד מתעוררים בבוקר, במדינה זרה, יוצאים מפתח המלון אל הרחוב והכול חדש! כל החושים מגיבים למראות, הריחות והקולות החדשים. בכל פעם שמשהו משתנה בסדר היום שלנו, בכל פעם שאנו חורגים ולו במקצת מההרגלים שלנו – אנו עושים אימפרוביזציה.

אימפרוביזציה מתרחשת כאשר אנו יוצאים מהבית ומשנים ולו במעט את מסלול ההליכה או הנסיעה. לפתע אנחנו לא חיים ומגיבים בצורה אוטומטית. במצב זה אנו חווים ביתר ערנות את עצמנו ואת האימפרוביזציה.

במידה ונרחיק ונשבור לחלוטין את השגרה, כמו בנסיעה למדינה זרה, החוויות שיפקדו אותנו יהיו בתוליות וחדשות לגמרי.

עבורי הכניסה לסטודיו דומה בחוויה לנסיעה למדינה רחוקה. זוהי עשיית אימפרוביזציה.

הגוף הוא אותו גוף, הסטודיו נמצא באותו מקום, ובכל זאת, ההתכוננות אל העבודה הפיזית ומנטאלית מותירה בי תחושה חדשה והתעוררות של כל החושים בדיוק כמו נסיעה לחו"ל.

דרך תרגילים פשוטים שפיתחתי לאורך שנים רבות של הוראת האימפרוביזציה, שכל אחד בכל גיל יכול לבצעם, ניתן לראות ולחוש את החוויות המוכרות והרגילות שלנו מתוך נקודת מבט חדשה. כל אחד יכול לעשות אימפרוביזציה.

מניסיוני, רוב האנשים שמתאמנים ורוקדים אימפרוביזציה בסטודיו, מבינים כי דרך הריקוד והגוף הם בעצם מתאמנים באימון לחיים.

האימפרוביזציה היא השתקפות שלנו אל מערכת היחסים שלנו עם העולם.

על מה מתאמנים באימפרוביזציה?

חידוד חושים - הדרך בה אנו קולטים את העולם סביבנו.

עיבוד נתונים - האופן בו אנו מעבדים את המידע שמתקבל מהחוץ לפנים והכרת ה"מסננים" האישיים שלנו כגון: טעם אישי, מצב פיזי, מצב רגשי וכדומה.

בחירה - בחירה והחלטה בכל רגע נתון

דרך הריקוד, בהנאה ובפשטות אנו מתאמנים על האימפרוביזציה.

כיצד נראה שיעור אימפרוביזציה?

- מגיעים אל הסטודיו ונרגעים. לוקחים פסק זמן מהחיים הסואנים בחוץ ועוברים אל הסטודיו הנינוח .

- בתחילת שיעור האימפרוביזציה נאספים התלמידים למעגל ומתרגלים חימום משותף דרך חיקוי תנועת הגוף של המורה. הגוף מתחמם והמחשבה מתבהרת. תהליך האימפרוביזציה מתחיל.

- אנו מחברים בין הגוף לנפש דרך תרגילי נשימה רבים. הגוף והמצב המנטאלי מסתנכרנים הדדית

- לאחר כ 20 דקות, מבנה המעגל נשבר וכל אחד נע בחלל בתנועה חופשית. תנועת האימפרוביזציה. החימום הופך לאקטיבי עד למצב שבו כל אחד רוקד את הריקוד האישי שלו עם המוסיקה.

- בשלב זה הריקוד עובר משלב פיזי ומנטאלי אל תוך תנועה לתוך החלל. כאן נוצר חיבור בין מצב רגשי ופיזי. עולות שאלות:איך אני רוקד היום, באיזה קצב ואיזה חלקי גוף משתתפים, אילו תנועות חוזרות היום?

- השלב הבא בשיעור האימפרוביזציה הוא עבודה על נושא. עובדים וחוקים נושא ספציפי לאורך מספר שיעורי אימפרוביזציה. מקצת מהנושאים עליהם אנו עובדים: עבודה עם חלקים שונים של הגוף, תנועה בחלל, השפה האישית בריקוד, מוביל – מובל, אימפרוביזציה בקבוצה, עבודה עם קול ונשימה, ריקוד ודימוי.

אופן החקירה נעשה לבד, בזוגות ובקבוצה. לאורך התהליך אנו לומדים איך לקחת פידבק, איך מקשיבים לו. כיצד מתבוננים בפרטנר בעודו רוקד, היכן נמקד את תשומת הלב שלנו.

- לאחר מכן משוחחים ולומדים מהצפייה על שיעור האימפרוביזציה.

תהליך למידת האימפרוביזציה הוא מרתק מהסיבה הפשוטה: הוא מאפשר לכל אחד ואחת להתחבר אל השפה הפנימית והאישית. דרך ההתחברות הזאת, כל אחד ואחת יכולים לפתח כלים המאפשרים עבודה מעמיקה. עבודה זאת מאפשרת התבוננות פנימה והחוצה, אל עצמי ואל הסובב אותי.

תהליך האימפרוביזציה הינו חוויה מרתקת. חוויה זו מעיפה אותנו לארץ רחוקה רק בלי הדיוטי פרי והטיסה היקרה.

אילנית תדמור

1

אנסמבל PLAY – "עולים על הבמה" - יום ראשון ורביעי

עולים על הבמה בסטודיו לרקוד ולחקור את עולם האימפרוביזציה והאילתור. לאנשים בעלי ניסיון בתחום התנועה, התיאטרון והמחול.

השנה האנסמבל ממשיך עם פרויקט "שגאל" אותו הנחה איליה דומנוב. השנה הבאה תוקדש  לזמן הופעות בארץ בנוסף ליצירת הפרויקט Site Specific"" – יצירת הופעה אקטיבית עם הקהל שתסביר ותדגים מה זה אימפרוביזציה.

התכנית נועדה לשכלל ולהעשיר את מיומנויות ההופעה ולתת כלים נוספים ליצירה.

תכנים נלמדים: אימפרוביזציה כאומנות המופע, טכניקה, תהליכי יצירה.
היקף לימודים: ימים ראשון + רביעי
ראשון 09:00-10:30 טכניקה מתקדמים
ראשון 10:45-12:45 אימפרוביזציה מתקדמים ראשון 13:30-16:00 פרויקט
רביעי 15:00-18:00 אנסמבל חזרות שונות + מסלול בחירה.
הטבות :
  • יעוץ אישי לאורך השנה
  • הנחות למופעים משותפים
  • זמן וחלל לחזרות בזמנים בהם הסטודיו פנוי
  • זמן חימום של 30 דקות לפני תחילת השיעור
  • הנחות לגאם סשן ולשיעורים פתוחים במשך השנה
  • PLAY27 - אפשרות ייחודית: להופיע על במה לרקדנים ויוצרים בליווי פידבק וקבלת כלים ליצירה.
  • שיחת יעוץ אישית לכל תלמיד עם אילנית תדמור.