עכבר העיר / מיכל בעדני - 08/07 ברגע אחד, כמעט בלתי מורגש מתחילה סוג של ההתרחשות במועדון "מקסים". ללא הקדמות, משפטי פתיחה מוכרים או בקשה לכבות פלאפונים, מתחילים זוגות היושבים בקהל, על הספה או על הבר, לנוע לצלילי המוזיקה שברקע. האמנות גולשת לחיים עצמם, לשיחות בין הנוכחים, לצחוקים, לנקודת המפגש המטושטשת והמסתורית. זוג חברות, שעסקו בשיחה ערה וקולנית, מבחינות פתאום שהגבר והאישה שלידן משיקים כוסות באופן אובססיבי וחזרתי. הן נבהלות לרגע ומיד משתתקות מבויישות כתלמידות שנקראו לסדר - שהרי המופע כבר התחיל. "רגעים" הוא מופע מחול-תאטרון יחיד מסוגו, המשלב אימפרוביזציות עם כוריאוגרפיות מוכנות מראש, המועלות בחללים אלטרנטיביים וניזונות מההתרחשות הספונטנית שהחלל והקהל מזמנים. הפעם נבחר חלל מועדון אפלולי עם בר פעיל ורחבת ריקודים קטנה, שם מתקיים מפגש עם היצירה שעוסקת ברובה בדימויים של בדידות, ניכור, נויירוטיות וכמיהה לאהבה. היוצרים המופיעים, הם תלמידי "PLAY" - מרכז אימפרוביזציה למחול ולתיאטרון בהנהלת אילנית תדמור. חלקם רקדנים מקצועיים, שחקנים או יוצרים מתחילים שזהו להם מפגש ראשון עם קהל ובמה. בשיתוף פעולה מוצלח מאוד עם בית-הספר למוזיקה "רימון" ובית-הספר לעיצוב חלל ותלבושות בהנהלת רקפת לוי, נוצר ערב מיוחד, ידידותי למשתמש וזורם. המוזיקה שליוותה את הערב כולו, הייתה לא פחות ממדהימה (!) ותרמה רבות לעיצוב האווירה האיכותית והמסקרנת. התלבושות היו מלאות חן ודמיון ואבחנו בדיוק וברגש את הדמויות השונות זו מזו. היוצרים המבצעים העלו קטעי סולו, סצינות מחול קבוצתיות וזוגיות, שנראו כפרי עבודה של חקירה אישית ופנימית. כל אחד מהם עבד עם הנתונים האישיים שלו, מה שאפשר להציג פסיפס אנושי המייצג נקודת מבט חדשה על האמנות כמחוברת לחיים, לא שיפוטית, אנושית וזמינה לכולם. אמנם לא כל הקטעים היו אחידים ברמתם, אך ללא ספק נוצרות כאן דמויות עם נפח, שבתנועה מינימליסטית מצליחות להביא סיפור אישי, חושפני ומעניין. לאורך הקיץ, יעלו תלמידי המרכז מופעים נוספים, במקומות ציבוריים שונים ברחבי תל-אביב, כגון בתי-קפה, מעברי חצייה, שדרות רוטשילד ועוד - ראו הוזהרתם. המופעים הבאים יתקיימו ב-10 וב-27 באוגוסט בשדרות רוטשילד בתל אביב.

אילנית תדמור - ריקוד

המתנה הגדולה בללמוד לנוע ולרקוד היא היכולת שלנו ללמוד להקשיב לפרטים הקטנים הפשוטים ולהפוך אותם למרגשים וגדולים.

בשיעור מבוא לאימפרוביזציה של התלמידים החדשים אני פותחת בנושא בסיסי, שהוא פשוט ומורכב בו-זמנית - היכולת להקשיב. בתחילת התהליך אנחנו לומדים איך להקשיב לעצמנו ובשלב מתקדם יותר לחלל, לפרטנר למוזיקה ועוד. מתוך החוויה של ההקשבה ושימת הלב שלנו נולדת התנועה החדשה

למעשה הריקוד קיים בנו כל הזמן, הוא רק מאוד קטן, עד שלעיתים הוא נעלם. ברגע שנאפשר לו קצת זמן ומקום הוא יצא חזרה החוצה. הרי האימפרוביזציה מעוניינת לעורר ולחדש לנו את החוויה שלנו על עצמנו על חיינו ועל גופנו.

בשיעור אימפרוביזציה, להבדיל משיעור מחול רגיל, המורה לא מדגימה איזה תנועות אנו צריכים ללמוד לעשות, אנחנו לא מחקים את המורה.

המורה לאימפרוביזציה נותנת את בעקרונות של הריקוד וכל אחד מחפש את דרכו כיצד הוא מבטא את עצמו. זו הסיבה שכל אחד יכול ללמוד לרקוד, בכל גיל ובכל מצב פיזי, שהרי כל אחד יוצר את שפת התנועה שלו.

בחיי היום יום שלנו אנחנו זזים ללא הפסקה, כולל בזמן השינה, באין ספור תנועות שאל רובן אנחנו כלל לא מודעים אליהן. לדוגמה: סידור השיער, תנועות קטנות בזמן שאנחנו מביטים במראה, באכילה, תנועות בזמן שאנחנו מדברים אל מישהו ועוד ועוד..

בכל רגע בחיינו אנחנו בתנועה.

כשמגיעים אנשים חדשים לסטודיו ואומרים "אף פעם לא רקדתי ואני רוצה לרקוד אימפרוביזציה, להביע את עצמי, אבל אני לא יודע לזוז! אף פעם לא רקדתי!" אני מיד שמה לב לכל אותן תנועות שהאדם מולי עושה והוא אינו שם את הדעת על כך, שאם רק ישים לב הוא כבר רוקד אימפרוביזציה.

כל אתן תנועות שאנחנו רגילים לעשות, אם נשים להן לב, יכולות להפוך לריקוד בין רגע.

אתם יכולים לגלות זאת על ידי תרגיל פשוט שתוכלו לעשות בעצמכם:

בפעם הבאה שאתם יושבים בבית קפה או שותים בבית, קחו כמה דקות ושימו לב לכל אותן תנועות בזמן שתית הקפה.

לדוגמה: באיזה אופן כף היד שלכם נוגעת בספל? מה הקצב של שתית הקפה? איך אתם בוחרים לשבת? רגל על רגל או נשענים על המשענת או יושבים ישרים על קצה הכיסא? לאן אתם מסתכלים?

אם רק תפנו את תשומת הלב מבלי לשנות דבר באופן שבו אתם נוהגים לשתות קפה, תוכלו פתאום לגלות עולם חדש של אין סוף תנועות קטנות שקורות בגוף שלנו בכל פעולה ואנחנו לרוב מפספסים אותן.

התנועות האלה הן תחילת הריקוד האימפרוביזציה שלכם זה הצעד הראשון שלכם כרקדנים.

אם תרצו ללמוד על התנועה שלכם ועל הדרך ללמוד לרקוד, המפתח נמצא ביכולת שלנו ללמוד להקשיב לפרטים הקטנים, ע"י שנאט את הקצב שלנו ואף נוכל לעצור את תנועה הבלתי מודעת שקיימת כל הזמן, ועל ידי הפיכתה לתנועה מודעת נעלה על גל האימפרוביזציה- ונתחיל את הריקוד שלנו בחיים.