"מה קורה כאשר שני אנשים נשענים זה על זה, מרימים זה את זה, נאבקים זה בזה, מתחבקים זה עם זה, תוך שהם נכנעים לרצפה ולכוח המשיכה ומוותרים על כל אותם הרגלים של פחד?" סטיב פאקסטון .

קונטקט אימפרוביזציה היא צורת ריקוד המאפשרת לכל אחד ללמוד מחדש על דרכי התקשורת שלו. זו למידה שיש בה חקירה משחקית ורצינית בו זמנית, ואפשרות מיוחדת למצוא חיבורים כנים עם עצמנו ואז עם אנשים נוספים.

מוזמנים להצטרף אלינו לסדרת סדנאות קונטקט אימפרוביזציה אחת לחודשיים בתל אביב, הזדמנות להכיר את עולם הקונטקט מהצד הפיזי, למשל ללמוד לקבל ולתת משקל, ומהצד הרגשי: להימצא בדואט מבלי לאבד את ההקשבה לעצמי או לפרטנר שאיתי.

הסדנה מיועדת למי שרוצה להתחיל את דרכו בעולם הקונטקט ואולי עדיין חושש מהמפגש, כמו גם לאלו שמכירים ומחפשים דרכים נוספות להרחיב את הריקוד.

הסדנה הקרובה תתקיים בשבת, 21.6.2014,  בסטודיו מריה קונג, האחים מסלאויטה 7, תל אביב, בין השעות 18:00-22:00.

תאריכים נוספים:

19.7.2014.

האימפרוביזציה היא כלי המאפשר לכל אחד להתחבר אל הגוף שלו, אל היצירתיות, ולפתח דרכים מגוונות בתקשורת עם הסביבה הקרובה והרחוקה.

האפשרות שיש לצמיחה ולשינוי מתוך עבודת תנועה שיש בה הנאה היא דרך חדשה לרובנו. האימפרוביזציה מתארת תהליך של קליטת המציאות, עיבוד הנתונים וקבלת החלטה בכל רגע נתון. לכן היא כל כך מופשטת. כולנו עושים זאת בכל רגע בחיים, כחלק מתהליך ההישרדות שלנו והתקשורת. הצד החזק של האימפרוביזציה בתנועה הוא לאפשר לאנשים לחוות את התהליך ממקום חיובי דרך הגוף, יחד עם התבוננות על עצמנו ועל מערכות היחסים שלנו עם אחרים והעולם. מהות אומנות האלתור היא לעורר אותנו!

לאימפרוביזציה מספר עקורנות מפתח:

1. הקשבה פעילה – הקשבה שיש בה אפשרות לשינוי

2. להגיד כן!

3. להגיד כן ו…

4. היכולת לשחק.

5. עשייה משותפת – בה לכל אחד יש מקום וכל אחד משפיע.

6. יצירתיות אקולוגית – ליצור מתוך מה שיש ברגע הזה.

7. להסכים להיכשל.

8. להירגע וליהנות.

בלימודים נקבל כלים שיעזרו לנו לחדד את החושים שלנו כך שנוכל להסתכל על המוכר בדרך חדשה ושונה, ולפתוח את ערוצי הקליטה הפיזית והרגשית על מנת להתחבר אל הריקוד הייחודי שלנו.

בסטודיו PLAY תכנית בת ארבע שנים ללימודי אימפרוביזציה בתנועה. הלימוד נעשה בקבוצה סגורה, מונחית על ידי אילנית תדמור, כאשר בכל שנה מתמקדים בנושא אחר בתהליך לימודי האימפרוביזציה. החל מהכרת תנועת הגוף הטבעית ומציאת הריקוד האישי שלי, דרך עבודת תקשורת (דואט, טריו, קבוצה) ועד לאימפרוביזציה כאמנות מופע.

יום מעשיר וחוויתי המתאים לכל הרמות, אין צורך בניסיון קודם.

לפני כשנה וחצי נכנסתי לראשונה לסטודיו PLAY, קצת חוששת, מעט לא בטוחה אם זה המקום שלי, מאוד סקרנית, מאוד רוצה, קצת מחייכת, ספק ביישנית. כחודשיים לפני כן חזרתי לראשונה מסדנה של זן מסטר ניסים אמון במרכז טאוס. ניסים מדבר הרבה על המקום הטיפולי של הריקוד, המשחרר. כמעט כל סשן של הסדנה מסתיים בריקודים, ריקודים שממשיכים אל תוך השעות הקטנות של הלילה במסעדה של המרכז, בין השולחנות, לעיתים עליהם.. הריקוד גרם לי להרגיש כל כך חיה, מילא אותי בשמחה גדולה, הוביל אותי לחוות את עצמי קצת אחרת. אז חזרתי לארץ וידעתי שאני רוצה לרקוד! וכך מצאתי את עצמי נכנסת לראשונה לסטודיו, לאחר שקראתי מאמר שאילנית כתבה ובו סיפרה על הסיבה שאין בסטודיו מראות, ?כי החשוב בריקוד הוא להרגיש מה זה גורם לך להרגיש ולא איך אתה נראה שאתה רוקד? (אמנם מופיעות מרכאות הציטוט אך איני בטוחה שזה הציטוט המדויק, אך זה מה שנחרט בזיכרוני).

כבר שנה ושמונה חודשים אני לומדת זן, שנה וחצי אני רוקדת אצל אילנית. התחלתי משיעור בשבוע והיום אני מגיעה לארבעה שיעורים מדי שבוע. לא מחמיצה אף שיעור. כמעט.. למעט השבועות בהם אני חוזרת לאי הקסם, לפארוס, לבית שמצאתי לי בטאוס ולסדנאות של ניסים בהן אני מסייעת.

עבורי, לימודי הזן, תמציתם היא להיות חיובי, נעים ונדיב יותר לעצמך ולעולם, ואז להיות שמח יותר, חופשי יותר. ניסים מדבר בטרילותרפיה על מציאת האיזון שבין ראש לרגש, על התעוררות ועוצמת המרכז, האמצע שהוא בעצם אתה, אני. תוך כדי תהליך ה?התמכרות? שלי לסטודיו ולאילנית, הבנתי שזה בעצם מה שאני מקבלת ומה שאני לוקחת מהשיעורים. 

לנשום, לעצום עיניים, לשכב על הרצפה ולשחרר. להתמסר לשחרור, להתמסר אך לא לקרוס לתוכו, להישאר עירני, להרגיש את הקצוות, עד קצותיהם.. רגע הקסם בו מתרוממים מהרצפה, נותרים בעיניים עצומות, ומביטים פנימה, ומרגישים, ונושמים שוב, נשימה עמוקה, כזו שהשכן מצליח לשמוע אותה. ידיים על המרכז (קצת מתחת לפופיק), רגליים יחפות מרגישות את הרצפה, ראש מורם. ?דע מאיפה באת ולאן אתה הולך?, כך אני מרגישה את החיבור הזה בין קצוות הגוף שלי. ואז רק מקשיבים. למה שמתרחש בפנים, למה שקורה גם בחוץ,למה שמרעיש בפנים, ולקולות שבאים מן החוץ, לשקט שקיים בפנים, ולזה שעוטף מבחוץ. ושוב נושמים, ועוד מקשיבים ואז מתחולל לו עוד רגע קסם, הרגע שבו הריקוד מתחיל, כמעט מעצמו, מכל מה שקיים עכשיו, ברגע הזה, ברגע המיוחד הזה בו מתחיל הריקוד.

עבורי אימפרוביזציה היא תירגול של זן. מדיטציה בתנועה, הקשבה לרגע הזה ולמה שהוא מציע. מפעם לפעם, משיעור לשיעור הצלחתי להקשיב יותר, להרגיש יותר, להיות יותר. שמעתי עוד ועוד אסימונים שנופלים, לעיתים תוך כדי שיעור, לעיתים הרבה לאחר מכן. האסימונים המאוחרים לרוב לווו בהודעה לאילנית.. וכך קיבלתי עוד תשובות, נפתחו לי בליבי עוד דלתות, הרשתי לעצמי לחלום עוד חלומות.

ואז לפני כמה חודשים, קצת אחרי שחזרתי מעוד ביקור בטאוס, אמרתי לאילנית שכדאי לה לעשות שם סדנה. עוד לפני שהספקתי לחייך רק מהמחשבה על לרקוד עם אילנית על ריצפת הטטאמי באולם הגדול והמדהים בטאוס, שמעתי אותה מסכימה.

עבורי, לקיים סדנה של אילנית במרכז טאוס, לצאת איתה למסע בן חמישה ימים של חקירה והנאה באמצעות תנועה באי הקסם פארוס, הוא שילוב מתבקש וסגירת מעגל של המסע הפרטי שלי בשנה וחצי האחרונות. 

באילנית יש עבורי משהו אחר; מדוייק, נוגע, מאפשר, מצמיח. גם בטאוס יש משהו אחר; תמהיל מיוחד של נוף ים מרהיב, מרכז נעים ומשפחתי, אנשים עם לב רחב, יכולת הכלה שאינה נגמרת וצוהר פנימה, התבוננות אמיתית ויציאה לעבודה. ובשני המקומות אני מרגישה שהכל בסדר, והכל מתקבל, והכל אפשרי.. אז מה טבעי יותר מלשלב בין השניים??

וכך צמחה לה הסדנה. ?לרקוד חופש? קראנו לה. מסע גוף ונפש בן חמישה ימים של אימפרוביזציה, תנועה, התבוננות, צמיחה והרבה ריקוד.. וכל זאת, על רקע נופיו הקסומים של פארוס, האי היווני שלי.

אני מזמינה אתכם לחלוק איתי את החלום שלי, את המסע שלי, את המורה שלי ואת האי שלי. ולעצום עיניים, ולנשום, ולהרגיש, ולהקשיב. ולחיות. ולחייך, גם החוצה, בעיקר פנימה. ואז, ברגע המיוחד הזה, פשוט להתחיל לרקוד. לרקוד חופש.

חן קס.

מאי 2010

לפרטים והרשמה לסדנת לרקוד חופש פשוט התקשרו אלינו 03-5604407

סדנת אימפרוביזציה ביוון אילנית תדמור

העבדה בסטודיו מאפשרת תהליך שינוי עמוק.

שינוי שנעשה דרך הגוף, דרך התנועה והאימפרוביזציה.

שינוי שמתרחש דרך אימון בנוכחות, בהקשבה - לעצמי, לפרטנר, לסביבה.

אימון שקורה בסטודיו דרך הגוף והתנועה באמצעות כלי האימפרוביזציה, אך הוא רחב בהרבה.

אימון בסטודיו שמייצר שינוי לחיים שמחוץ לסטודיו.

מוזמנים להאזין לשיחה שקיימתי עם נת קלו-לברון בתכנית הרדיו "אסימונים" על תהליכי שינוי באמצעות האימפרוביזציה והקונטקט.

אילנית ברדיו מהות החיים

הכירו את "אימפרוביזציה", הגיבורה הראשית של הערב.

האימפרוביזציה שואלת את האנשים הרוקדים, כמו גם את הצופים: "רוצים שינוי?" היא מעוררת אנשים להתעוררות ונוכחות לרגע הזה, במה שקורה להם ביחס לעצמם, לפרטנר שאיתם ולסביבה.

"לא מופע מחול" הוא אירוע  המשתף  את החקירה של אילנית תדמור בעולם האימפרוביזציה ב -20 השנים האחרונות, במפגש שבין עולם הבמה והיצירה, לבין עולם ההתפתחות האישית.

הערב מציג דינמיקה של יחיד, יחידים, זוגות וקבוצה. אג'נדות שחיות במקביל זו לזו, נפגשות, לעיתים גם מתנגשות, כיצד עובדים עם מתחים שונים. כיצד חוקים נוצרים ומה קורה כשהם נשברים, כיצד יוצרים יחד, כיצד חיים יחד.

זו לא הופעה, למרות שיש קטעי ריקוד... זו לא הרצאה למרות שיש קטעי דיבור... זו לא סדנה למרות שאנחנו מקווים שהמשתתפים יחוו גם בעצמם... כמו באימפרוביזציה, זה גם וגם.

זהו ערב שמשתף, שואל שאלות ומרחיב אפשרויות ביחס למפגשים, ביחס לחיים ביחד, ביחס לתקשורת, ביחס למציאות שלנו, הפרטית והחברתית.

זו הזמנה אל דרך בה ניתן ליצור שינוי בחיים שלנו, כל אחד בחיים שלו, דרך האימפרוביזציה, שינוי שמביא אפשרות להתעוררות, להקשבה, לפתיחת אפשרויות חדשות בחיים שלנו.

הערב יתקיים ב29.3.2014, במחסן 2, בנמל יפו.

כדי להעלות את הערב אנחנו זקוקים לתמיכה שלכם.

העלנו קמפיין לגיוס כספים דרך אתר מימונה.

הכסף שנגייס הוא לטובת שכר משתתפים (רקדנים ומוסיקאים), מוסיקה מקורית, עיצוב תלבושות, תאורה, ותערוכת צילומים של הצלם הדר כהן המלווה את החקירה והעבודה שלנו בסטודיו.

השתתפו איתנו ואנחנו נוכל לשתף אתכם.

אז מה זה בכלל אימפרוביזציה?

סטודיו PLAY ותלמידיו מזמין אתכם לבית פתוח, להיכרות עם הסטודיו ותכנית הלימודים לשנת

הלימודים הבאה, להתנסות וחוויה משותפת.

יום שישי 24.10.2014, בין השעות 9:00-11:00

יום רביעי 29.10.2014, בין השעות 19:30-21:30

מי אני?

אנחנו מזמינים אתכם לשאול את עצמכם, לשאול איתנו את השאלה מי אני? מה אני?

זו הזמנה לגלות, לחוות, להרגיש ולהבין את עצמך.

נפגוש את עצמנו, ביחד ולחוד,  דרך תנועה, כתיבה, ציור ושיחה

בסדנת עומק בת שלושה ימים.

חמישי-שבת, 14-16.8.2014:

חמישי 17:00-21:00, שישי 10:00-14:00, שבת 11:00-17:00.

עלות: 630 ש"ח, 535 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה7.8.2014.

ריקוד ואימפרוביזציה יכולים לקרות בכל מקום..

נצא למסע חקירה והתנסות באימפרוביזציה בחללים שונים מחוץ לסטודיו, ברחבי תל אביב:

חוף הים, יפו העתיקה, רחבת המוזיאון, שדרות רוטשליד.

נבדוק יחדיו כיצד אנו משפיעים על החלל והחלל משפיע עלינו?

נחפש השראה בחלל, באנשים הסובבים אותנו ובחפצים בסביבה.

מתי?

ימי שלישי במהלך ספטמבר, 18:30-21:30,

בתאריכים: 2.9.2014, 9.9.2014, 16.9.2014, 23.9.2014.

עלות (לכל הסדרה): 480 ש"ח, 410 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה24.8.2014.

האימפרוביזציה היא היכולת להיות נוכח ברגע הזה, ולרקוד את מה שיש, עם עצמי, עם פרטנר, ועם הסביבה. היא מעוררת אותנו בכל רגע מחדש. התעוררות זו מחדדת את החושים ומחברת אותנו אל הבחירות שלנו הנעשות בכל רגע. דרך אימון זה ניתן ליצור איזון בין הרגש והמחשבה. הגוף מספק את הפידבק והתשובות ניתנות תוך כדי התנועה. לרקוד כדי להניע, כדי לפגוע, כדי לפתוח אפשרויות חדשות.

אנחנו מזמינים אותך להצטרף אלינו לקורס אימפרוביזציה סמסטריאלי של תקשורת בתנועה.

איך אני נפגש עם פרטנר? עם פרטנרים שונים?

כיצד אני קשוב לעצמי אך גם לפרטנר? יכול להשתנות בין להוביל לבין להיות מובל?

מהו היחד החדש שנוצר כשנפגשים? על מה אני מוותר? מה אני מקבל?

העבודה בסטודיו פועלת בו זמנית בכמה מישורים: פיזי - שכלול הגוף דרך הכרות עם עקרונות התנועה של עולם ריקוד, מנטאלי - חיבור בין הראש והרגש ,הפחתת הרעשים בראש כמו ביקורתיות, מציאת מקום האמצע, ותקשורת בין אישית - פתיחת ערוצי הבעה נוספים עבור עצמי ועם פרטנרים נוספים.

הקורס מתאים לכל הרמות, אין צורך בניסיון קודם.

הקורס בן 15 מפגשים בהנחיית אילנית תדמור ומורים אורחים: אודי עוז ונועה רותם.

ימי רביעי, 19:30-21:30.

מתחילים ב11.3.15 בשיעור ניסיון - מוזמנים להגיע, להתנסות ולחוות.

על המנחים

אילנית תדמור

רקדנית, כוריאוגרפית ומורה מובילה בארץ ובאירופה לאימפרוביזציה וקונטקט אימפרוביזציה, מלמדת ומופיעה בארץ וברחבי אירופה בפסטיבלים שונים ב20 השנים האחרונות. בשנת 2005 הקימה את סטודיו PLAY, מרכז לתהליכי שינוי והתפתחות דרך גוף, תנועה ואימפרוביזציה, תהליכי שינוי, ריפוי ויצירה. מובילה פרויקטים של מפגשים בחללים ציבוריים, וקבוצת מחול של נוער יהודי וערבי של מפגש דרך אמנות האימפרוביזציה והקונטקט.

"הגוף זה הכלי שלנו לנוכחות ועירנות, התנועה מאפשרת חיבור בין אנשים, והאימפרוביזציה מציעה דרך לשיח שונה, תקשורת אחרת בין אנשים".

אודי עוז

"השאיפה לחופש מניעה אותי כל חיי .חופש עבורי הוא היכולת לבחור מתוך מנעד אפשרויות שהולך ומתרחב כל הזמן..."

חוקר ולומד חופש דרך כלים כמו אימפרוביזציה, קונטקט אימפרוביזציה, תיאטרון, פלייבק, פסיכודרמה, אימפרוביזציה קולית, תזונה, יוגה. תלמיד בסטודיו PLAY החל משנת 2010.

"אני מוצא שהאימפרוביזציה והקונטקט אימפרוביזציה, הן דרכים ללמוד על עצמינו ולעבור תהליכים עמוקים ומרפאים באמצעות תנועה ומגע ותוך הנאה גדולה".

נועה רותם

שחקנית, במאית, מורה, חוקרת עבודת גוף בעולם התיאטרון והמפגש שלו עם התנועה. מלמדת בישראל, באוסטרליה ובמזרח הרחוק.

"אני מגיעה למפגש עם התנועה, למפגש עם אנשים דרך התנועה מתוך פסיפס עשיר של גישות המעניקות השראה להביא תנועה בדרכים חדשות, עם יותר זרימה, חיבור לאינטואיציה, אותנטיות ורגישות"

עלות

1460 ₪, לתלמידי PLAY: 1315 ₪, ניתן לשלם עד 8 תשלומים ללא ריבית.

מה מקבלים בנוסף?

1. עבודה בקבוצה סגורה המאפשרת סביבת עבודה תומכת ונעימה.

2. קבלת תמיכה אישית, אפשרות לשיחה ועיבוד התכנים לאורך הקורס.

3. אפשרות להצטרף לג'אם פעם בחודש.

4. שריון מקום והנחות תלמידים עבור סדנאות ופעילויות נוספות של PLAY.

5. אפשרות להמשך העבודה והתהליך, בתכנית ההמשך של PLAY , הכוללת: עבודת אימפרוביזציה בקבוצה, כלים בפרפורמנס ויצירה, העמקה של התכנים והעבודה האישית של כל אחד, ועוד.

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור נסיון ביום רביעי, 11 במרץ, 19:30-21:30.פשוט קונטקט