סדנה בת 5 ימים באי היווני פארוס. סדנה שהיא מסע של אלתור, תנועה, יצירתיות ומודעות.
כל אחד יכול לרקוד, למעשה כולנו רוקדים, כל הזמן. ריקוד הוא תנועה מודעת, מקום של הבעה ויצירתיות, של הקשבה לפרטים שנמצאים כל הזמן, בכל הפעילויות היומיומיות ביותר שאנו מבצעים. הסוד טמון בהקשבה ובתשומת הלב.
כלי האימפרוביזציה מעוררים אותנו לנוכחות ברגע, דרך הגוף והתנועה שלנו, להתחבר לשמחה שהרגע הזה מציע. הרגע הזה, חמקמק ועדין כפי שהוא, הוא ההזדמנות ליישם באופן מלא את היכולות שלנו, לבטא את עצמנו, לשנות ולהיפתח לאפשרויות האינסופיות שמקיפות אותנו.
סדנת Movement & Mindfulness משלבת חקירה תנועתית, עבודת גוף, תרגול של הקשבה ותקשורת מנקודת מבט חדשה, המאפשרים לנו התבוננות והרחבת גבולות על המפגש שלנו עם עצמנו, עם פרטנר ועם הסביבה, דרך איכויות של פלייפולנס (משחקיות), חקירה, סקרנות ושמחה.
המתנה הגדולה של האימפרוביזציה שהיא נוגעת בתהליכים עמוקים של שינוי בדרך שהיא פשוטה ויש בה הרבה הנאה והנעה.
התרגילים בסדנה מאפשרים למידה על איך להרחיב את האפשרויות שלנו, לצאת מההרגל אל הלא מוכר. או, במלים אחרות להרחיב את החופש שלנו לבחור.
הסדנה תתקיים בין התאריכים 30.9.20-4.10.20, במרכז טאוס, באי היווני פארוס. פארוס הוא אי קסום של פשטות, רחובות עתיקים, טברנות וכמובן מרחבים של חופים ושקט. המקום המושלם לחופשה וסדנה!
כל פרטי הסדנה מפורטים באתר של מרכז טאוס: http://taos-greece.com/activities-2/workshops-2/movement-mindfulness/
להרשמה, יש לשלוח אימייל ישירות לטאוס: [email protected]
לפרטים נוספים: 03-5604407, [email protected]
האתר בבנייה והתחדשות – :)
